说起山药的用途，那是极大的。平常多吃山药，能够缓解肠胃，对身体也能起到好处。山药的口感是软绵香甜，最常用的做法就是煮着吃。凯发k8国际首页登录

　　养生保健已经深入人们的观念，所以，好多饮食行业的商家想方设法讨得顾客的喜爱。近期最受欢迎的就是这道养生甜品，蓝莓山药啦。

　　第二步，差不多二十几分钟或者十几分钟的时候，打开锅盖，将筷子捅一下山药，如果山药软了，就可以关火拿出锅。

　　第三步，山药熟透了，将外皮撕下来，再用干净的袋子，把山药装在里面，然后把袋子系严实。再拿擀面杖，把山药碾压成泥。如果家里没有擀面杖，就用勺子将山药捣成泥状。

　　第五步，将牛奶倒入干净的碗中，加入淡奶油或者炼乳搅拌均匀。牛奶要控制好量，不能加太多进去。搅拌后就把山药泥一起混合搅拌。牛奶只要把山药泥稀释一下就好了。

　　第八步，这样一道好看又好吃的甜品就搞定啦。如果喜欢吃点巧克力，或者是坚果，可以敲碎或者磨成粉末状撒在山药泥的上面。会更好吃哦！

　　好了，今天的分享就完成啦凯发k8国际！小伙伴们喜欢一定要收藏，然后自己去制作这道美味的食物哦！返回搜狐，查看更多