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胃病是现代人常见的疾病之一,很多人都有过胃不舒服的经历。胃病给人们的生活和工作带来了不便,因此预防胃病尤为重要。下面介绍一些预防胃病的方法。 首先,注意饮食习惯。饮食清淡,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品,可以有效地预防胃病。此外,不要吃过饱,避免饥饿时暴饮暴食,也要避免吃太多零食和烟酒......

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