三伏天温度高热，的毛孔外开，气血向外，此时过度贪凉，容易寒气入体，损失阳气，遗留大病之根。

　　正所谓“心静自然凉”k8凯发，保持平静的内心，让心情舒畅，气血和缓，不仅利于心脏机能的旺盛，也符合春夏养阳的原则。

　　虽然三伏季节宜晚睡早起，但不要经常熬夜，熬夜久了，不仅伤颜伤神，还会耗损阴液，降低抵抗力，遭到疾病的入侵。

　　第一，今年的三伏天延长了，一共有40天。夏季是一年中最热的季节，而三伏天是夏季最炎热的时段，可以分为头伏、中伏和末伏。头伏是夏至节气后的第三个庚日，中伏是夏至节气后的第四个庚日，末伏是立秋节气后的第一个庚日。凯发k8国际首页登录

　　冬至是哪天2023年几月几号？2023年冬至是12月22日，星期五，也就是一九的的开始。冬至是每年阳历12月的21日、22日或23日，是北半球一年中白昼最短、黑夜最长的一天，标志着阳光逐渐南移，进入寒冷的冬季。在中国传统文化中，冬至也是一个重要的节气，有着丰富的习俗和庆祝活动。

　　年轻人三大“脆皮”症状，情绪差、记忆力、免疫力下降！最近一段时间，“脆皮青年”“脆皮大学生”成了一些年轻人的新标签。打个哈欠脱臼了，摔一跤骨折了，换件衣服扭到腰了……不少网友分享自己的“脆皮”经历，在自嘲之余，更是为年轻人敲响了身体健康的警钟。

　　蕨菜是一种常见的野菜，生长在山野间，春季生长迅速，嫩叶茂盛。蕨菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有多种所需的营养成分，如蛋白质、维生素、钙、磷、铁等。选择新鲜嫩绿、叶片完整没有叶片泛黄、没有腐烂的蕨菜，是制作美味佳肴的第一步。

　　立春下雪什么兆头？立春是农历二十四节气中的第一个节气，意味着春天的开始。在中国传统文化中，立春是一个重要的节日，人们会举行各种庆祝活动来迎接新的一年的到来。

　　由四川金色映像文化传播有限公司联合加拿大团队共同制作的动画电影《金色面具英雄》今（29）日正式在全国公映。