2012年我国城乡居民平均每标准人日蔬菜的摄入量为269.4克，与2002年相比，总体平均蔬菜摄入量下降； 数据显示，我们每天吃的蔬菜、水果数量离《中国居民膳食指南（2016）》推荐的目标（每天应吃新鲜蔬菜300~500克，水果200~350克，其中深色蔬菜应占蔬菜摄入总量的一半以上），还有差距！凯发k8国际首页......
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今年的315大家都看了吗？反正我是从头看到尾，早早的我就准备好了小板凳，凯时网站在电视机前面等待着。看完之后网络上也有很多网友给出了今年的评论，大家都感慨，“每天上一当，当当不一样”，食品乱象实在是太多了，真的很令人气愤。 食品可是入口的，所以它的把关绝对不能够松懈，这对我们的身体造成非常大的隐患，希望商家能够真......
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健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键，今天为大家介绍10种能全面保护健康的蔬果。 1、西兰花、香 猕猴桃被称为“维C之王”，常吃有助于牙龈健康，还能防止口腔溃疡以及对皮肤有美白作用。其他富含维生素C的果蔬还有青......